バランスボールに乗る女性のイラスト

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バランスボールに乗ってエクササイズする女性のイラストです。バランスボールを買ってみたものの使い方がいまいち分からないのですが、体幹トレーニングやインナーマッスルを鍛えるのにいいみたいですね。